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レッスンラインアップ
ビースタイルのレッスンは
有酸素運動 × 無酸素運動
脂肪を落とすのに有効な有酸素運動。瞬発力を高め基礎代謝を上げ、身体を支える筋肉を鍛える無酸素運動。
この２つを鍛えることで、食べても太り辛く痩せやすい身体が手に入ります。
ビースタイルアップのレッスンは、ダイエットにも効果的な脂肪燃焼と基礎代謝の両方を短時間で効率的に高めることで、
理想のスタイルにより近づけることができます。
LESSON LINE UP
HIIT-ROUND10
筋力トレーニングと有酸素運動を融合させたHIIT-ROUND10。
30分間で10種類のインターバルトレーニングにより心肺機能向上、筋力向上が出来るメニュー。筋トレ、パンチ、キックを楽しみながらトレーニング出来ます。
LESSON LINE UP
B-SOUND10
音楽に合わせてサンドバックを叩けるボクシングフィットネス。
HIIT-ROUND10より脂肪燃焼させる有酸素運動効果が高く、スリムな体を作るメニュー。
LESSON LINE UP
KB-SOUND10
音楽に合わせてパンチとキックを出すキックボクシングフィットネス。
B-SOUND10より下半身をしなやかに使う有酸素運動のメニュー。下半身太りの解消、美脚効果。
LESSON LINE UP
NIGHT-ROUND
リアルボクシングを楽しめる21:30～23:00までのコース。
シャドーボクシングやサンドバックトレーニングで自分に合ったトレーニングが出来ます。
LESSON LINE UP
パーソナルミット（オプション※）
運動効果を高めたい、ボクシングやキックボクシングが上手になりたい方にお勧めのオプション。
トレーナーとのマンツーマンレッスンで楽しく・美しく・格好良くスタイルアップが出来ます。
※オプションをご契約の会員様専用のレッスンとなります。
体験レッスン
体験レッスン
所要時間：約60分～90分
費用：無料
まずは体験レッスンのご利用がおすすめです。
スタッフによるレッスンの効果についての説明から、
実際にレッスンを体験いただくことができます。
体験レッスンの流れ
STEP1
ご予約
体験のご予約は、Webまたはお電話にて受け付けております。Webでのご予約には、新規会員登録が必要となります。下記リンクより会員登録後にご予約が可能となります。
新規会員登録はコチラSTEP2
ご来店・各種説明
ご来店後、担当のスタッフが当ジムとレッスンについてご説明いたします。
STEP3
体験レッスン
担当スタッフのサポートのもと、約60分～90分のレッスンをご体験いただきます。
