30分で出来る
スタイルアップ
30分だから続く!楽しいから続く!
続くから変われる!
B-style UPでは、音楽に合せて楽しめる有酸素メニューと、
脂肪燃焼効果の高いHIITトレーニングの2つのトレーニングを採用。
30分間で誰もが羨むスタイルアップを目指せます!
サンドバックを叩くことで、ストレス発散しながらカラダづくりが出来ます。
元日本ランキング1位のプロボクサーがプロデュースした、
B-style UPオリジナルメソッドで効果的に健康的に変われる。
それがB-style UP!
High Intensity Interval Training
「HIIT」トレーニングとは?
HIIT(ヒット)トレーニングとは、短時間で負荷の高い運動と小休止を繰り返し、高い脂肪燃焼効果が得られるインターバルトレーニングです。
高負荷
繰り返す
小休止
FEATURE
B-style UPの特徴
FEATURE
30分で400kcal消費
ボクシングトレーニングによるスタイルアップ
たった30分で400Kcalを消費するボクシングトレーニングによるスタイルアップ。過酷な減量のイメージのあるボクシング。そのメソッドにより作られたオリジナルメニュー、10ROUND30分で運動効率を高める。女性はしなやかで美しい身体にスタイルアップ。男性は内臓脂肪の取れたカッコいい身体にスタイルアップ。
01
FEATURE
健康増進!ストレス発散!
心身ともにリフレッシュ
定期的な運動は健康寿命を増進させます。免疫力を高め、病気にならない身体作りに必須です。体力も回復、増進し日常の生活がより豊かになります。また夢中でサンドバッグを叩き集中することで、マインドフルネス効果が得られ、日常のストレスをリセットし解消させることが期待できます。運動は5年後10年後も変わらぬカラダ!心身共にLIFE STYLE UP!
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FEATURE
楽しいグループレッスンと
上手になるパーソナルボクシングレッスン
何度もスポーツジムの会員になったけどモチベーションが維持できず、継続することができなかった...そんなあなたのやる気を掻き立てるHIIT-ROUND10やB-SOUND10ならグループで楽しみながら運動できます。上手になりたい方はグループレッスン+パーソナルボクシングレッスンがお勧め。トレーナーの丁寧な個別レッスンで楽しく、美しく、健康的にスタイルアップ!
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